Yoga et PMA
Le yoga est une discipline permettant au corps et au mental de se rassembler à travers le souffle.
Il agit sur …
- le système musculo squelettique, digestif, endocrinien et nerveux
- la gestion de la douleur
- la gestion du stress et de l’angoisse
- la reconnexion à son féminin (travail en lien avec le ventre, le périnée)
Et grâce à …
- des postures douces et adaptées aux pathologies
- des techniques de visualisation
- des techniques respiratoires
- des outils de relaxation
Frédérique Delhomais et Karine Ermeneux vous propose des séances en groupes (6 participantes) hebdomadaires et des séances individuelles à votre domicile.
Au plaisir de vous rencontrer.
Les points de vue exprimés dans cette page n'engagent que leur auteur.
