Sophrologie et PMA

Basée sur la respiration, la visualisation positive et des mouvements doux, la sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vous permet de transformer votre parcours de PMA en opportunité de découverte de soi, de vos ressources, de conquérir la confiance et de bâtir positivement l’avenir de votre couple.

Les séances individuelles de sophrologie, vous permettent de :

• • Trouver une écoute bienveillante à chaque étape.
  • Se préparer aux différentes étapes ( examens, ponction d’ovocytes,…) dans une démarche active, sereine et valorisante.
  • Apprivoiser le stress et la gestion des surcharges émotionnelles possiblement vécues au cours du  parcours : la peur, la déception, la tristesse, la frustration ou la colère.
  • Atténuer la douleur avec des techniques concrètes faciles à refaire.
  • Se ressourcer, faire le plein d’énergie, prendre soin de son corps.
  • Mobiliser l’optimisme, retrouver confiance en soi et savoir adopter des attitudes positives pour accompagner une réussite potentielle et s’offrir un meilleur vécu quelle que soit l’issue du parcours de PMA.
  • Réinvestir positivement son corps, au delà des actes et traitements médicaux.
  • Prendre soin de son couple.