Sophrologie et endométriose
La sophrologie caycédienne est une méthode qui utilise des exercices de respiration, de relaxation, de prise de conscience du corps, de concentration et de visualisation positives. Ces exercices, définis en fonction des besoins de chacun, permettent d’apprivoiser la douleur, de la moduler, de l’oublier en se concentrant sur une partie du corps qui va bien. Il s’agit de s’approprier des outils pour mieux gérer nos besoins dans notre quotidien.
